视译是将口译转化为文字形式的过程，需要经过以下步骤：理解听到的语言，确定主旨及关键词，归纳整理内容，翻译成目标语言，编辑语句优化语言，最后进行校对。

在此过程中，应注重语句的连贯性，尽量表达原文的情感色彩和语气效果。同时，要着眼于语言风格与词汇选择，做到准确、简洁、流畅、通顺。

此外，可以利用一些辅助工具，如词典、辞典、语法参考书等，以提高翻译的质量。