使用玛尼欧蒸烤一体机蒸馒头的方法如下：

首先，将酵母放入40度以下的温水中酵化，直到起泡。然后，将酵母水与面粉搅拌均匀，再加入适量的水，总计约200-250ml。将面团放入和面机中和面15分钟，然后醒面一小时。

接下来，预热蒸箱十分钟。过程中，将面团用力揉几下后搓成条，切成九份，整理好待用。将馒头底部粘上一些面粉，放在蒸盘上。最好在蒸箱中进行二次发酵，十到二十分钟。

最后，将蒸箱温度调至100度，蒸20分钟。蒸好后，等待三分钟再出锅，这样蒸出来的馒头会更加松软可口。

以上是使用玛尼欧蒸烤一体机蒸馒头的详细步骤，供您参考。