关闭地暖时，应先提前一个小时逐渐调低温度，减少热量逐渐散发，避免急剧变化导致损坏或扰动生物钟。

停暖后，应将室内门窗全部打开通风，避免潮气积聚，建议每个小时开窗透气10-15分钟。在早、晚高峰期间，根据室内实际温度和需要，灵活调整地暖温度，保证舒适度和节能性的平衡。最后，定期检查和维护地暖管路以及温控器等设备，保证系统正常运行，延长使用寿命。