要给手机超频90帧不用root，需要通过修改开发者选项的设置来实现。首先在手机的“设置”中找到“关于手机”，连续点击“版本号”七次以获得开发者权限。

然后在“设置”中找到“开发者选项”，将其开启，进入“显示”选项，将“窗口动画比例”、“过渡动画比例”以及“动画持续时间比例”都设置为0.5x或0x，这会让屏幕刷新更快，达到90帧或更高。建议根据手机性能来调整设置，以免过热或损坏手机。