红糖鸡蛋的热量取决于所使用的红糖和鸡蛋的分量，以及鸡蛋的烹饪方式。一般来说，100克的红糖鸡蛋热量为84克。

一般来说，一个鸡蛋的热量大约是70卡路里，而每10克红糖大约提供40卡路里的热量。需要注意的是，红糖鸡蛋的热量也会受烹饪方式的影响。

在食用红糖鸡蛋时，要考虑个人的饮食习惯和健康状况，以避免摄入过量的热量。