如果在家园唱歌卡住了，可以先停下来深呼吸，调整情绪，然后换一首歌练习，或者做一些暖身运动，放松肌肉，给声带加油。

同时，可以尝试重新调整歌曲的节拍和音调，或者找一些合适的练习方法和技巧，提高唱歌的能力和水平。此外，在唱歌时要注意保护嗓子，避免用力过度，喝足够的水，保持嗓子湿润。多练习，不断挑战自己，坚持不懈，相信自己会变得越来越好。