一般来说，雪纳瑞吃的鱼油有助于他们的身体和心理健康。鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的植物油，它可以帮助减少血清胆固醇，并可以帮助降低血压。

鱼油还含有多种维生素，包括维生素A，D和E，能够保护视力，增强免疫系统，改善血液循环，减少脑部营养不良的风险，改善皮肤状况，增强心脏健康。

另外，研究表明，摄入鱼油可以帮助改善情绪和大脑功能，促进神经发展，甚至增加学习能力。因此，雪纳瑞吃鱼油确实有助于身体健康和心理健康。