当朋友表示自己感到厌世时，我们可以采取以下措施来开导他们：

1.聆听：首先，我们需要聆听朋友的感受和想法，不要打断他们，也不要试图驳斥他们的观点。

2.理解：尝试理解朋友为什么会感到厌世，包括他们可能面临的问题和挑战，以及他们可能感到无力应对的压力。

3.鼓励：我们可以鼓励朋友思考一些积极的解决方案，以及寻求专业帮助的可能性。可以提供一些资源，例如心理咨询师、医生等。

4.提供支持：我们可以提供朋友需要的支持，例如陪伴他们聊天、一起进行健康的活动、提供帮助等。

5.保持联系：无论朋友的状况如何，我们都应该保持联系，让他们知道我们在身边，支持他们并关心他们的状况。