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早走路好还是晚走路好
时间:2025-04-17 19:54:16
答案
一般建议
晚上
走路更好,更有利于身体的健康。晚上走路可以促进睡眠,可以使第二天大脑精力充沛,更好的
工作
和
生活
;
晚饭
后走路可以使身体内的热量消耗,起到一定减肥的
效果
。
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