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下午先吃饭还是先运动
时间:2025-04-19 12:14:29
答案
如果你是强身健体的,那么随便什么时候都可以。如果你是为了减肥的,那么最好是吃饭后进行
运动
比较好,一般是饭后两个小时可以运动。因为运动后吃饭可能会使饭量
增加
,不利于减肥。
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