全天加班通常是指超出正常工作时间的工作，一般是8小时以外的时间。其具体计算方式因公司政策和个人情况而异。有些公司采用按小时计算、另外一些则根据具体加班时长扣除年假或者加班费，还有些公司实行目标考核制度，员工需要在规定时间内完成指定任务。

无论哪种情况，加班都需要符合劳动法规的相关规定，而个人也需要在合理的范围内控制自己的工作时间，避免对身体健康和生活产生不良影响。