羊毛鞋垫和羊毛毡鞋垫的主要区别在于原料和制作工艺。

羊毛鞋垫是以羊毛为原料制成的鞋垫。这种鞋垫通常具有较好的保暖性能，同时因为羊毛的天然纤维特性，它也具有很好的透气性和吸湿性。

羊毛毡鞋垫则是以羊毛纤维经过水、热、压等加工后制成的厚实材料，再将其作为鞋垫的底部。这种材料制成的鞋垫具有更好的耐磨性和抗压性，同时也保留了羊毛的保暖性能。

在制作工艺方面，羊毛毡鞋垫的加工过程比羊毛鞋垫更为复杂。它需要先将羊毛纤维经过一系列加工步骤制成羊毛毡，然后再将其作为鞋垫的底部。这种加工过程使得羊毛毡鞋垫具有更好的韧性和耐用性。

总之，羊毛鞋垫和羊毛毡鞋垫在原料和制作工艺方面都有所不同，可以根据个人需求和偏好进行选择。