不建议吃烤鸭增肌。

因为烤鸭属于高脂肪、高热量的食物，会让身体储存更多的脂肪，而不是增加肌肉质量。

同时，如果食用过多，还可能对身体健康产生负面影响。

如果你想增肌，建议选择高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、牛肉、鱼类、蛋类等。

此外，还需要适量补充碳水化合物和脂肪等营养素，以供给肌肉生长所需的能量和营养素。

因此，增肌并不建议吃烤鸭，而是应该选择高蛋白、低脂肪的食物来补充营养。