选择瓦数需要根据使用需求来决定。首先要了解所需用电量，同时还要考虑使用时间、使用频率、环境温度等因素。一般来说，使用高功率的灯泡会消耗更多的电力，但可以获得更明亮的光线。而使用低功率的灯泡则可以节省电费，但光线较弱。因此，在选择瓦数时需要综合考虑实际使用需求和经济性，选择适当的瓦数，达到良好的照明效果并控制用电成本。