火背雷龙鱼出状态的方法有很多，首先需要保证水质干净，饲料营养全面。如果火背雷龙鱼长时间沉静，可以用数天的缩短灯光时间的方法让其适应环境。如果发现有疾病，可以使用专业的药品治疗。此外，保持适当的水温和氧气含量也很重要。对鱼进行定期观察，如发现有异常及时处理。总之，良好的饲养环境和健康的饲养方式是保持火背雷龙鱼健康、活跃的关键。