调整表格跨行的方法如下：1. 选中需要跨行的单元格或多个单元格。

2. 在“布局”选项卡中，点击“合并单元格”按钮，即可调整单元格的跨行情况。

3. 如果需要取消跨行，选中已跨行的单元格或多个单元格，在“布局”选项卡中点击“取消合并单元格”按钮即可。

因此，要调整表格跨行非常简单。