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每天步行5公里有什么变化
时间:2025-04-14 21:38:54
答案
第一个变化,让你的身材渐渐地瘦下来
第二个变化,提高你的身体
运动
量,提升你的心肺
功能
第三个变化,缓解腰酸背痛,增强身体的运动能力。
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