40岁处于职业发展的黄金期，可以在自己的职业领域中获得更多的机会。以下是40岁可以做的一些事情：

1. 深耕职场：在自己的职业领域中扩大影响力，提高专业技能，赢得更多机会。

2. 学习新技能：学习新的技能或提高现有技能，让自己更有竞争力。

3. 务实创新：创新创业是一个好的选择，自己可以从自己的经验中总结，发掘优势，找到适合自己的创业和投资方向。

4. 保持健康：大量研究表明，40岁是健康的关键时期，应尽量保持健康的饮食习惯、进行适当的运动等。

5. 学习新知识：可以学习新知识，如学习一门新语言、学习新的科技应用、学习音乐、绘画、书法等艺术形式。

6. 尝试新事物：尝试新事物，如尝试新的运动、旅游、认识新的朋友等。

7. 关注家庭：40岁是家庭生活稳定、子女成长的关键时期，应关注家庭，尽可能给予亲人更多支持和关爱。

总之，40岁是一个追求成长和发展的阶段，在职业、学习和健康等多方面都可以前进。