西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，营养物质丰富，水分也很多。

樱桃：樱桃属于低热量水果，既可以为身体补充营养物质，还可以减轻体重。

桃子：桃子有清热利湿，凉血解毒，润肠通便的好处。

橙子：橙子富含维生素比较多。

苹果，猕猴桃，橘子，梨，草莓，菠萝，都是比较好的。