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快走可以瘦肚子吗
时间:2025-04-19 03:21:35
答案
可以
快走能促进血液循环,加快脂肪代谢,通常可以减肚子上的肉。
快走属于有氧
运动
,能够消耗身体的热量,但需要每天保持一定的
时间
,持之以恒才能起到减腹部脂肪的
作用
。
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