在体育考试前一周，练习速耐是非常重要的。因为快速的运动能够提高体能以及心肺功能，同时也有助于提高反应速度和敏捷度。

对于需要进行短跑、射箭、篮球、足球等项目的学员来说，速耐练习可以提升他们的表现和成绩。

此外，体育考试通常采取分数制，每一项都有对应的评分标准，练习速耐可以帮助学员更好地掌握技术和策略，避免错误产生。总之，体考前一周练习速耐是非常重要的，可以提高自身表现和成绩，并且让学员更加自信地迎接考试。