1 科学家发现渴了可以喝水

2 这是基于人体生理需要的发现。

人体需要水分来维持正常的生理功能，而渴的感觉是身体向大脑发出的信号，告诉我们需要补充水分。

3 此外，科学家还发现，除了喝水外，许多其他食物和饮料也可以帮助补充身体所需的水分，例如含水量较高的水果和蔬菜，以及茶和咖啡等饮料。

但是，饮用过多的咖啡或酒精饮料则会对身体产生负面影响，因此需要适量饮用。