是的，盆底肌康复器可以坐下训练。许多盆底肌康复器都设计成椅子形状，可以让用户坐在上面进行训练。由于坐着时重力会对盆底肌肌肉群产生作用，因此在训练中坐姿是非常好的。

坐着练习还可以让用户更好地控制运动，更容易识别和锻炼正确的肌肉群。此外，坐着进行盆底肌康复器训练也更加方便和舒适。因此，如果您购买了盆底肌康复器，可以放心地坐下进行训练。