敏感肌肤多半出现肌肤屏障受损、肌肤缺水等问题。应选用温和的保湿产品，强化睡眠、锻炼，避免外界刺激。

洗脸温水冲洗，不擦脸纸，不搓脸，不挑痘痘，多补充维生素C和E等营养素。

外部应季以养成素面朝天的好习惯，坚持日常护肤，洗净妆容，避免强刺激物擦拭或购买劣质化妆品，好好呵护，有了这些小措施，才能真正修护敏感肌肤。