尼康优控点和兴趣控点都是尼康相机中的对焦模式，没有哪种更好的说法，它们各自有不同的特点和适用场景。

尼康优控点对焦模式可以让用户自定义对焦点的位置和大小，非常适合拍摄需要精确对焦的场景，如人像、微距等。而兴趣控点对焦模式则是根据拍摄场景自动选择对焦点，适合拍摄运动、动物等需要快速捕捉的场景。

因此，选择哪种对焦模式取决于具体的拍摄需求和场景。建议用户根据自己的拍摄经验和需求，选择适合自己的对焦模式，以获得更好的拍摄效果。