要调整CF狙击镜椭圆，首先需要确保瞄准器已经进行了正确的安装和调整。然后，可以使用调节旋钮调整姿态和位置，直到椭圆变为一个圆形。调整时要注意保持稳定，避免过度调节。

最后，需要进行实际射击测试，并根据需要微调以达到最佳效果。记得在调整过程中，要保持耐心和细心，以确保瞄准器精度和稳定性。