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跑完步跳绳好还是跳绳完跑步好
时间:2025-04-19 04:46:51
答案
个人觉得,跳绳可以作为跑步前的热身
活动
,
效果
很好。
跳绳属于全身性
运动
,强度比较大,可以迅速提高心跳频次和体温,这个是跑步所需要的。
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