降低学信网万方查重率可以通过以下几种方法来实现：

1.修改文章语句结构，调整逻辑顺序，换用同义词汇，并加入个人思考和观点；

2.增加文章长度，添加个人陈述、案例分析、数据解读等，增加独立思考；

3.采用不同的引用方式，选择合适的引用来源和引用比例，避免大量引用同一篇文章；

4.注意文献引用的规范性，避免引用失误、重复引用等问题。通过以上方法，可以有效降低查重率，提高论文质量。