如果鹦鹉生病了没有精神，需要尽快采取以下措施：

观察鹦鹉的外表和行为表现。看看它是否有退缩、食欲不振、羽毛蓬松或者呼吸不畅等症状。如果有以上症状，需要尽快带鹦鹉去宠物医院进行诊治。

给鹦鹉提供一个干燥、温暖、安静的环境，避免其感染更多的疾病。

如果鹦鹉的精神问题是由于健康问题引起的，那么它可能需要特定的药物治疗。在医生的建议下，按时按量给鹦鹉服药，并让它足够休息，保证充足的睡眠时间。

给鹦鹉提供新鲜的水和饮食，保证其摄入足够的营养。如果鹦鹉手握不住食物，可以考虑喂它一些软食。