目前实行义务兵役制的国家和地区有很多，以下是一些主要的国家和地区：

1. 中国大陆：男性公民年满18周岁至35周岁之间，根据身体条件和文化程度等因素，需要服役一定的时间。

2. 台湾：男性公民年满19周岁至36周岁之间，需要服役一定的时间。

3. 韩国：男性公民年满18周岁至28周岁之间，需要服役一定的时间。

4. 新加坡：男性公民年满18周岁至30周岁之间，需要服役一定的时间。

5. 以色列：男性公民年满18周岁至21周岁之间，需要服役一定的时间。

6. 俄罗斯：男性公民年满18周岁至27周岁之间，需要服役一定的时间。

7. 瑞士：男性公民年满18周岁至34周岁之间，需要服役一定的时间。

需要注意的是，不同国家和地区的义务兵役制度存在很大的差异，包括服役时间、免除条件、军队类型和驻地等方面。如果您需要了解具体的义务兵役制度，请参考当地的法律法规或者咨询相关机构。