跳跃运动是一种能够刺激人体代谢、促进血液循环的运动方式，可以在一定程度上帮助儿童增高。钢丝跳绳与竞速跳绳两者并无本质区别，但是在跳绳长高所带来的效果上有所差别。

竞速跳绳需要较高的技巧和速度，对于初学者来说可能不太适应，而钢丝跳绳则更加简单易学，并且能够更好地锻炼肌肉和提升身体协调能力。

因此，建议初学者优先选择钢丝跳绳，通过持续的练习提升跳绳技巧，同时搭配科学的饮食和合理的生活习惯，才能有效地促进身高增长。