出现高跟鞋磨泡的情况1.可以先用无菌注射器将水泡放出，用淡盐水消毒后涂上红霉素软膏，穿鞋要注意不要再磨到同样的地方。

2. 可以用浸湿的毛巾在鞋磨练的地方捂几分钟，将鞋撑大后再穿，防止因为鞋子不合脚而磨出水泡；也可以在脚后跟磨脚的地方涂些润滑的东西，减少摩擦力，防止磨出泡