吃一天甜食体重不会有显著的变化，因为糖果的热量相对较低，而且很快就被身体消耗了。

但是，如果每天吃很多甜食，累积的热量将会逐渐增加，可能会导致体重增加。

另外，甜食通常富含糖分和卡路里，如果摄取的糖分和卡路里超过身体所需，也会导致体重增加。