如果您已经支付了房费但是因为某些原因决定不再租房，可以向房东或中介申请退款。以下是一些可能的退款流程：

提前通知：您应该尽快向房东或中介提出退租申请，并说明具体原因。如果您没有住进房子，应该有更大的可能性获得全额退款。

协商退款：您和房东或中介可以协商退款金额和方式，包括如何返还定金、预付款或全款等等。在协商过程中，您应该尽可能保留书面证据，以便日后查询。

按照合同退款：如果您与房东或中介签订了租房合同，应该在合同中了解退款政策和规定，例如需要提前多久通知、是否需要支付违约金等等。按照合同规定办理退款可以保护您的权益。

需要注意的是，退款流程可能因地区和个体差异而有所不同，具体情况可以向当地有关部门或律师咨询。另外，您可以了解租房平台或中介公司的退款政策，以便尽快取得退款。