要更改参保地，首先需要准备好相关材料，包括身份证、户口本、社保卡等。然后前往社保局办理变更手续，填写相关申请表格并提交材料。

在办理过程中，需要提供合理的变更理由，如工作变动、迁居等。

社保局会对申请进行审核，确认无误后，会进行相应的变更操作，并及时通知参保人。

完成办理后，参保人可以在新的参保地享受相关社保福利。