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开学倒时差的方法
时间:2025-04-20 04:19:24
答案
开学了首先要把作息
时间
调整
过来,早晨七点前起床,
晚上
十点前睡觉,晚上不要玩
手机
,只要坚持这样下去,时差很快就可以倒过来
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