使用方法很简单，只需要前往乐刻健身门店，向工作人员表示想要进行七天体验，并提供相关信息即可。

体验期间可以自由使用该门店内的健身器材和设施，不用缴纳任何费用。

七天结束后，可以选择是否加入乐刻健身。