自建房空气能出风口的效果好的是屋顶出风口。

首先，屋顶出风口能够有效地排除室内的热空气和湿气，保持室内空气的流通和新鲜。

由于热空气往往上升，屋顶出风口可以利用自然的热对流原理，将热空气排出室外，使室内空气更加清新。

其次，屋顶出风口的位置相对较高，可以避免地面上的污染物进入室内，如灰尘、异味等。

这样可以有效地提高室内空气的质量，减少对人体的不良影响。

此外，屋顶出风口还可以起到调节室内温度的作用。

在夏季，通过屋顶出风口排出热空气，可以降低室内温度，提供更加舒适的居住环境。

因此，从以上原因可以看出，屋顶出风口是自建房空气能出风口中效果较好的选择。