2022年养老金调整细则主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三个方面。

- 定额调整：每人每月增加34元。

- 挂钩调整：与退休人员本人基本养老金挂钩，按本人2022年12月发放基本养老金标准的1.89%调整增加；与退休人员本人缴费年限挂钩，按本人缴费年限每满一年发给1元。

- 适当倾斜：对2022年当年达到70周岁的退休人员每人每月增发40元。