建兰百合插花时，先选择健康、无病虫害的花朵，去除多余叶子，保留几片作为装饰。

接着，准备合适的花瓶，清洗并消毒。将百合花插入花瓶中，注意保持花朵之间的间距，避免过于拥挤。加入清水，约占总高度的三分之二。

最后，放置在室内明亮通风处，避免阳光直射，并定期换水，保持花水清洁。