如果你在西宁火车站需要换车，首先你需要查找电子显示屏或者咨询工作人员，确认你的下一趟列车的车次和站台信息。

然后，在预留充裕的时间内，到达下一趟列车的站台，等待安检和登车。

在上车之前，确保已经购买了下一趟列车的车票，并且按照站务人员的指示，有序地登车。一旦到达目的地，下车并按照车站指示，找到出站口离开车站。记得在旅途中注意保管好自己的行李和车票，确保顺利完成换车流程。