维生素B2和B6

因为维生素B2和B6能够帮助调节皮脂的分泌，缓解头皮油脂过度分泌的现象，减少头发出油的问题。

此外，经常熬夜可能会导致身体受到伤害，所以除了补充维生素以外，应该注意保持高质量的睡眠，增加身体免疫力，预防头发出油的问题。