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70岁每天吃2顿饭好吗
时间:2025-04-16 06:27:34
答案

对于70岁的老年人来说,每天吃两顿饭是否好,取决于他们的健康状况、饮食习惯和个人需求

如果老年人身体健康,没有消化问题,而且每餐都能摄入均衡的营养,那么每天吃两顿饭是可以的。然而,随着年龄的增长,老年人的新陈代谢会变慢,他们可能需要更少的热量和食物来维持身体健康。

因此,建议老年人在选择饮食时,要关注营养均衡和适量控制。最好咨询医生或营养师的建议,以确保他们的饮食满足身体需求。

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