油性头发要保持干净和蓬松，需要注意以下几点：
1. **选择合适的洗发水**：使用适合油性头发的洗发产品，通常这类洗发水具有较强的清洁能力，可以帮助去除头皮和头发上的多余油脂。
2. **正确洗发**：洗发时，先用温水将头发彻底打湿，然后取适量的洗发水在手上轻轻揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，以免损伤头皮。
3. **彻底冲洗**：用温水将头发上的泡沫彻底冲洗干净，确保没有洗发水残留。
4. **使用护发素**：尽管是油性头发，但也可以使用护发素，只是要避免涂抹在头皮上，只涂在发梢部分，以帮助修复和滋养干燥的发尾。
5. **定期深层清洁**：可以定期使用深层清洁的洗发产品，帮助去除头皮上的老废角质和积累的油脂。
6. **正确吹发**：洗发后，用毛巾轻轻拍干头发，不要用力搓揉。使用吹风机时，从发根开始吹，可以用手指插入头发中，向上托起，以增加头发的蓬松度。
7. **适量使用干洗发喷雾**：如果头发很快就变得油腻，可以使用干洗发喷雾帮助吸收多余的油脂，让头发保持清爽。
8. **注意饮食和生活习惯**：减少摄入过多的油腻食物和辛辣食物，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于改善头皮油脂分泌。