安慰一个心情不好的陌生人需要谨慎和同情心。以下是一些可以采取的步骤和表达方式：

1. **表达关心**：

- "看起来你今天不太好，一切都好吗？"

- "我在这里，如果你愿意分享，我愿意倾听。"

2. **提供倾听的机会**：

- "如果你想谈谈让你难过的事情，我愿意听你说。"

- "你不需要独自承受，我愿意陪你一起度过这个难关。"

3. **给予肯定**：

- "你是一个很坚强的人，但每个人有时都会感到不开心。"

- "发生在你身上的事情很艰难，你做得很棒。"

4. **提供帮助**：

- "有什么我能做的来帮助你吗？"

- "如果你需要一些时间来放松，我可以帮你找一些活动或资源。"

5. **保持尊重**：

- "如果你现在不想说话，我理解。当你准备好了，我会在这里。"

- "你的感受很重要，不管你想不想分享，我都会尊重你的决定。"

6. **提供实际的支持**：

- "你需要谈谈，但不想在公共场合吗？我们可以找个安静的地方。"

- "如果你觉得需要专业帮助，我可以帮你找相关资源或建议。"

7. **给予空间**：

- "如果你需要一点空间，我完全理解。当你准备好了，我们可以继续交谈。"

记住，最重要的是要表现出真诚的关心和同情，同时也要尊重对方的私人空间和决定。有时候，仅仅是知道有人在乎，就能为对方带来很大的安慰。