计算两个时间段之间的天数需要用到日期的差值，通常使用公式“结束日期-开始日期+1”来计算。具体而言，需要将两个日期转换为日期对象，然后通过计算两个日期对象之间的时间差来得到差值。在计算过程中，需要注意闰年和月份的天数不同。如果需要计算小时或分钟的差值，也需要将时间转换为24小时制并计算时间差。计算时间差的方法在编程语言中通常有现成的函数可以使用，比如Python中的datetime模块或Java中的java.time包。