在人生中，我们都会遭遇到各种难过、伤心、崩溃的事件，这些事情会让我们感到无助、痛苦、悲伤。

当生活中的一切都不如意时，我们会感到内心空虚和被抛弃的感觉，这时我们需要找到一个出口来宣泄自己的情感。

我们可以找一个可以倾诉的人，或者通过音乐、书籍、电影、写作等媒介来发泄自己的情感。

虽然经历这些痛苦的过程很难，但是我们必须坚强地面对，相信时间的力量会让我们痛苦的记忆变得淡化，最终我们会走出伤痛，重新开始新的生活。