1 最适合跑步的内衣是跑步内衣。

2 跑步内衣采用了透气、吸湿、快干等技术，能够保持身体干爽，减少皮肤与衣物的摩擦。

此外，跑步内衣具有提供适当支撑的功能，能够减少乳房晃动，有助于减少运动损伤。

3 此外，不建议穿着普通的文胸或棉质内衣来跑步。

因为这些内衣不具备透气、吸湿快干的特性，很容易让身体湿热不透气，增加运动损伤的风险。