青春期让脸变白变干净的方法如下:
注意防晒。出门时涂抹防晒霜,穿防晒衣或者打遮阳伞,减少紫外线照射。
注意饮食。多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如柠檬、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,可以促进皮肤的新陈代谢。
保证充足睡眠。每天10点前睡觉,让身体分泌更多的褪黑素,有助于皮肤美白。
皮肤护理。使用温和的洁面产品清洁面部,定期敷面膜,保持皮肤水润。
使用美白产品。使用具有美白效果的产品,比如美白精华、美白面膜等。