1 判断自己是偏白还是偏黄，可以通过对比自己手腕或颈部的肤色与白纸或白色衣物的颜色来判断。

2 人的肤色主要由皮肤表层的色素和血液中的色素影响，如果肤色较浅，手腕或颈部的肤色看起来比白纸或白色衣物浅，那么就是偏白；如果肤色较深，手腕或颈部的肤色看起来比白纸或白色衣物暗，那么就是偏黄。

3 同时也需要考虑个人的基因因素、晒黑程度等影响因素。

判断自己的肤色可以帮助选择适合自己的衣服、妆容等。